"Ik vind het eten niet zo lekker."
"Het is nooit goed."
Tussen wat gezegd wordt en wat gehoord wordt, zit vaak meer ruis dan we denken.
Een opmerking die neutraal bedoeld was, wordt gehoord als kritiek.
Je zegt "het is oké", terwijl je eigenlijk gekwetst bent.
Je luistert maar eigenlijk ben je al aan het bedenken wat je zo dadelijk gaat antwoorden.
HERKEN JE DIT?
Je hebt vaker conflicten dan je zou willen thuis of op het werk en je weet niet goed hoe je daar verandering in brengt.
Een gesprek dat verkeerd uitdraait en je begrijpt nog steeds niet precies waar het misging.
Je krijgt kritiek of je geeft kritiek en het gesprek escaleert sneller dan nodig.
Je voelt irritatie of boosheid opkomen bij jezelf of bij iemand anders en je begrijpt niet altijd waar het vandaan komt.
Wanneer heb je voor het laatst echt geluisterd? Niet om te antwoorden. Gewoon om te horen.
WAT ER VERANDERT
Je leert kijken onder het gedrag en de woorden van mensen. Niet alleen bij anderen, ook bij jezelf.
Je ontdekt waar je eigen irritatie, boosheid of frustratie vandaan komt en je leert dat ombuigen. Diezelfde blik leer je ook richten op anderen: wat ligt er achter wat zij zeggen of doen?
Je herontdekt dat je altijd een keuze hebt. Dat nee zeggen echt mogelijk is. Dat je niet hoeft te leven vanuit moeten maar vanuit willen.
Je leert luisteren met je hart. Vanuit verbinding, niet vanuit oordeel.
En je gesprekken? Die worden effectiever. Niet omdat je slimmer argumenteert maar omdat je écht hoort wat er gezegd wordt en zelf ook gehoord wordt.
GEWORTELD IN GEWELDLOZE COMMUNICATIE
De training is geworteld in Geweldloze Communicatie. Geen theorie, maar een manier van kijken die je leven binnensijpelt.
Het werkt omdat het bij het begin start: bij jezelf. Voor je iets kan veranderen in hoe je communiceert met anderen, leer je eerst jezelf weer verstaan. Wat voel je echt? Wat heb je nodig? Wat zit er onder je irritatie, je stilte, je "het is oké"?
Van daaruit verandert alles. Gesprekken krijgen meer diepgang. Er ontstaat meer begrip, meer verbinding, een diepere connectie met de mensen om je heen. Het leven wordt vlotter. Minder negativiteit, minder energie die wegvloeit in dingen die niet gezegd worden. En meer ruimte voor wat wél mogelijk is.
WAT ANDEREN ZEGGEN
"Ik ben enthousiast over wat je de vorige jaren voor onze praktijk hebt betekend. De coaching in onze samenwerkingsovereenkomst deed de dingen sneller gaan, opschieten, wat handig was. De training in geweldloze communicatie is sowieso iets moois, waardoor we als praktijkleden dichter naar mekaar toe kwamen, mekaar beter leerden kennen en misschien ook meer vertrouwen kregen in mekaar. Voor mezelf vond ik de training echt iets leerrijk, het gaf me handvaten om bij volgende problemen, in de praktijk maar ook privé, sneller en beter antwoorden te vinden."
Johan Peeters, Huisartsenpraktijk De Watermolen
Nieuwsgierig of dit iets voor jou is?
Een eerste gesprek is altijd vrijblijvend.